首页 诗词 字典 板报 句子 名言 友答 励志 学校 网站地图
当前位置: 首页 > 图书频道 > 人文社科 > 社科 >

戒除网瘾16招

2010-02-02 来源: 
基本信息·出版社:海天出版社 ·页码:185 页 ·出版日期:2006年06月 ·ISBN:7806978003 ·条形码:9787806978009 ·版本:第1版 ·装帧:平装 ·开本 ...
商家名称 信用等级 购买信息 订购本书
戒除网瘾16招 去商家看看
戒除网瘾16招 去商家看看

 戒除网瘾16招


基本信息·出版社:海天出版社
·页码:185 页
·出版日期:2006年06月
·ISBN:7806978003
·条形码:9787806978009
·版本:第1版
·装帧:平装
·开本:24开 Pages Per Sheet
·丛书名:李姗璟活出最佳状态丛书
·图书品牌:北京中图弘晔

内容简介   本书是《李姗璟活出最佳状态丛书》之一,本书将提供有效克制网瘾的16种方法,如命运罐法、灾难刺激法、上网前宣读誓言法、转移注意力法……书中的方法已协助几千名青少年朋友成功地戒除了网瘾!此书亦适合摆脱电视瘾、电视瘾、毒瘾、酒瘾、烟瘾、吃瘾、赌瘾……和激发行动力!!!

  其实很多网瘾者,十分清楚网瘾会给自己的学习、身体、心理和未来造成多么大的危害,他们也想戒除网瘾,只是苦于找不到有效克制网瘾的方法。这本书将提供有效克制网瘾的16种方法。
  不管是网瘾、电视瘾、毒瘾、酒瘾、烟瘾、吃瘾、赌瘾……都适合使用这16种方法。
作者简介   李姗璟 北京社会科学院,应用心理学研究中心研究员。广东省社会学学会,潜能专业委员会副会长。
媒体推荐 书评
亲爱的李老师,我已经是第七遍阅读您的书了,反复细读,越来越感觉
到您的书真是太好了。按照书中的方法,我也开始给家长们上课了,甚至我
的课还能让家长们感动得落泪呢,现在学校和家长对我的课都非常认同,我
很有信心帮助更多的人。
每次翻看您的书,都象是在给自己充电,您是一个慈悲情怀的大智者;
今生认识您是我最大的牵运;愿您一切都好!
珠海兴达企业咨询有限公司——卓然

您的作品通俗易懂的语言剖析了神秘大脑工作的秘密,给我的心灵带来
了巨大的冲击,您的作品是给社会的福祉!我也愿意运用那方法帮助更多人
解决心中的困惑,让他们活出最佳状态!
湖南省郴州市第十完小学教师——曹鹏辉
编辑推荐   本书是《李姗璟活出最佳状态丛书》之一,本书将提供有效克制网瘾的16种方法,如命运罐法、灾难刺激法、上网前宣读誓言法、转移注意力法……书中的方法已协助几千名青少年朋友成功地戒除了网瘾!此书亦适合摆脱电视瘾、电视瘾、毒瘾、酒瘾、烟瘾、吃瘾、赌瘾……和激发行动力!!!
目录
戒除网瘾第一招:命运罐法
·信念能够产生神奇的力量
·幸运罐和厄运罐可以左右潜意识
·有什么样的信念,就有什么样的结果
戒瘾须知:三维心灵营养素
·接纳——心灵蛋白质
……
文摘 书摘
戒除网瘾第一招:命运罐法
我叫邱也,过去感觉无聊的时候,就特别想上网。我上网找网友聊天的
时候,多数是和一些不认识的网友闲聊,有时也玩游戏。
过去我每一次想要上网的时候,好兴奋、也好冲动,可以说在那样的时
刻,没有可以阻挡我的力量。父母的说教、责骂也毫无作用。因为经常上网
,我学习成绩很快就下滑了。
后来在戒网瘾专家的指导下,我选用了“积累好运法”。运用这个方法
,我现在已经成功地戒掉网瘾了。如今我的学习成绩已经由倒数10名,变成
了前5名。下面我就把我运用“积累好运”法的经验,与你分享,希望你也
成功戒掉网瘾。
决定开始戒除网瘾的那个星期日,我上街,买了两个小陶瓷罐,一个是
红色的,我称它为“幸运罐”;一个是黑色的,我称它为“厄运罐”。
从此,每当我又产生上网念头的时候,我必须在两张小纸上分别写出祝
福自己拥有好运的话和诅咒自己遭遇厄运的话,然后借助想象,把纸条上的
语言信息视觉化,之后选择其中一张投进相对应的小罐里,把另一张撕掉。
选择往“幸运罐”里投祝福的话,就表明我克制住了自己,决定不上网
了;选择往“厄运罐”投诅咒的话,就表明我克制不住自己,决定上网了。
运用“命运罐法”的前提是——你要特别相信你的祝福或诅咒都是很灵
验的。
比如,有一次我分别写了这样两张纸条:
·如果你现在能够克制自己不上网,并且去做一件很有意义的事儿,你
的脑子就会变得非常聪明,学习成绩越来越好,同学威信也越来越高;
·如果你现在选择上网,那么三天之内将有一件很倒霉的事情发生在你
身上。
如果我写完这两张纸条后,选择了不上网,我就可以把写着祝福自己的
那张纸条投进红色的幸运罐里,这便意味着祝福开始生效。然后把另一张纸
条撕掉,表示作废,扔进垃圾桶。
如果我选择了上网,我就必须把写着诅咒自己的那张纸条投进黑色的“
厄运罐”,这便意味着诅咒开始生效。然后把另一张纸条撕掉,表示作废,
扔进垃圾桶。
如果“幸运罐”里的祝福积累越来越多的时候,你的心情就会越来越好
自信心也会越来越强……那种感觉真的好极了!
我感觉放进罐子里的那些话,能够散发很强的场力影响自己的情绪和状
态。
现在我已经戒掉网瘾了,但我仍然在使用“命运罐法”降服其
……

(作者:zjbk351427 编辑:kind887)
热点排行